ES GIBT EINEN MOMENT,
IN DEM DU NICHT MEHR WEITER FUNKTIONIEREN KANNST.
Raus aus der Komfortzone und dem funktionieren.
Rein ins echte Leben.
Südafrika Edition: 3.–12. Oktober 2026
10 Tage in DER WILDNIS VON SÜDAFRIKA
Antonia
Unternehmerin
benji
Bestseller Autor & Psychologe
Emerita
Unternehmerin
Maya
Psychotherapeutin
Jasmin
Treuhänderin und Coach
10 TAGE. SÜDAFRIKA. 1 ENTSCHEIDUNG, DICH WIEDERZUFINDEN.
Du bist nicht kaputt.
Aber du bist auch nicht mehr ganz bei dir.
Nach aussen funktioniert dein Leben vielleicht weiter.
Du leistest, hältst durch und erfüllst Erwartungen.
Doch innerlich merkst du:
- Ich habe mich zu lange angepasst.
- Zu lange stark gewirkt.
- Zu lange Dinge mitgetragen, die nicht mehr zu mir passen.
Und genau deshalb reicht ein "freies Wochenende" nicht.
Du brauchst keinen kurzen Tapetenwechsel.
Du brauchst einen echten Bruch mit dem Autopiloten.
Dieses Retreat ist ein intensives Mentoring in der wilden Natur Südafrikas.
10 Tage raus aus dem Autopiloten.
Rein in Atemarbeit, Abenteuer, Tiefe und ehrliche Reflexion.
Damit du nicht nur Abstand gewinnst sondern wieder Verbindung zu dir selbst bevor es zu spät ist.
Dieses Retreat ist dein sicherer Raum für ehrliche Selbsterkenntnis, emotionales Wachstum, berufliche Neuausrichtung und innere Freiheit.
Keine Entscheidung zu treffen…
…ist auch eine Entscheidung.
Die Entscheidung
alles beim alten zu belassen.
Keine Flucht.
Sondern eine bewusste Wahl zu dem Leben,
das sich wirklich nach deinem anfühlt.
Vom Funktionieren zurück ins Leben: 10 Tage - 5 Phasen
Phase 1
Ankommen & Abstand gewinnen
Anreise & Lodge
Du kommst raus aus Alltag, Druck und Funktionieren.
Bewusster Einstieg
Du landest im Retreat, in der Gruppe und bei dir selbst.
Innere Standortbestimmung
Du erkennst, wo du gerade stehst und was sich verändern darf.
Phase 2
Klarheit & Muster erkennen
Mentoring & Teachings
Du verstehst, welche Muster, Erwartungen und Schutzmechanismen dich steuern.
Reflexion & Journaling
Du schaust ehrlich hin:
Wo passt du dich an? Wo hältst du dich zurück?
Austausch in der Gruppe
Echte Gespräche bringen Tiefe, Spiegelung und neue Perspektiven.
Phase 3
Breathwork & Körperarbeit
Transformative Breathwork-Sessions
Du kommst raus aus dem Kopf und in tiefere Verbindung mit dir.
Yoga & Nervensystem-Arbeit
Du regulierst, spürst und lernst, deinem Körper wieder zuzuhören.
Integration
Du ordnest, was auftaucht damit Erkenntnisse nicht nur Momente bleiben.
Phase 4
Abenteuer & Komfortzone
Safari & Natur
Die Weite Südafrikas bringt Ruhe, Präsenz und neue Perspektive.
Abseilen & Abenteuer
Du begegnest Angst, Mut und Vertrauen direkt im Erleben.
Reflexion in der Natur
Du erkennst, wo du auch im Leben zurückhältst — und was möglich wird, wenn du losgehst.
Phase 5
Integration & Rückkehr
Klarheit über deinen nächsten Schritt
Du sortierst, was du erkannt hast und was daraus folgt.
Neue Ausrichtung
Du triffst Entscheidungen, die wirklich zu dir passen.
Bewusste Rückkehr
Du gehst nicht einfach zurück - du nimmst Klarheit, Mut und Verbindung mit in dein Leben.
AN:RIO ist nicht für dich, wenn du …
- nach schnellen Lösungen, Abkürzungen oder „Life Hacks“ suchst.
- lieber über Veränderung sprichst, als Verantwortung dafür zu übernehmen.
- glaubst, innere Klarheit entstehe ohne Konfrontation, Struktur und Handlung.
- nicht bereit bist, Zeit, Energie und Ehrlichkeit in dich selbst zu investieren.
- deine Komfortzone schützen willst – statt sie bewusst zu verlassen.
- Verbindung suchst, aber Tiefe meidest.
Wenn dich das triggert, ist dieses Retreat nicht das Richtige.
AN:RIO ist für dich, wenn du …
- spürst, dass äusserer Erfolg ohne innere Klarheit leer bleibt.
- an einem Punkt bist, an dem „weiter so“ keine Option mehr ist.
- bereit bist, dich selbst ehrlich zu sehen – ohne Masken, ohne Rollen.
- nicht nur verstehen willst, sondern echte Erfahrung suchst.
- weisst, dass Veränderung Reibung braucht – und genau dazu bereit bist.
- Verbindung auf Augenhöhe willst, jenseits von Status und Oberfläche.
- Erkenntnisse nicht sammelst, sondern umsetzt.
Dann ist dieses Retreat kein Zufall –
sondern eine Entscheidung.
Eine Reise zu dir selbst - echte Verbindungen.
Slide 1 of 7
Intensives Mentoring mit Andy Avelino.
Atemarbeit, Abentuer, Natur und ehrliche Selbsterfahrung.
Du verlässt dein gewohntes Umfeld und damit auch die Rollen, Erwartungen und Muster, die dich im Alltag immer wieder zurückziehen.
Hier geht es nicht um Urlaub.
Nicht um schöne Inspiration.
Nicht um ein paar ruhige Tage.
Es geht um den Moment, in dem du wieder klar spürst:
→ Wer du bist, wenn du nicht funktionieren musst.
→ Was du willst, wenn niemand Erwartungen an dich stellt.
→ Welche Angst dich zurückhält.
→ Welche Entscheidung längst überfällig ist.
→ Und welches Leben wirklich deins ist.
Dieses Retreat ist eine intensive Rückkehr zu dir.
Nicht, um alles zu verändern.
Sondern um endlich ehrlich zu erkennen, was nicht mehr zu dir gehört und den Mut zu finden, dein Leben neu auszurichten.
Nicht Theorie. Erfahrung.
Das erwartet dich bei AN:RIO
Echte Begegnungen & Verbindungen
Privater Koch &
frisch zubereitete Mahlzeiten
Teaching und
1:1 Mentoring mit Andy
Tiefgreifende
Breathwork- & Meditationsreisen
Sport- & Yoga-Sessions
Exklusive Abenteuer aus der Komforzzone
Echte Begegnungen & Verbindungen
Privater Koch &
frisch zubereitete Mahlzeiten
Teaching und
1:1 Mentoring mit Andy
Tiefgreifende
Breathwork- & Meditationsreisen
Sport- & Yoga-Sessions
Exklusive Abenteuer aus der Komforzzone
Für Menschen, die mehr vom Leben wollen
als nur Leistung, Status und Funktionieren
Manche Erfahrungen verändern nicht dein Leben über Nacht.
Aber sie verändern, wie du es von dort an führst.
Wachstum beginnt dort,
wo Vertrautes endet.
Behutsam geführt und professionell begleitet begegnest du Erfahrungen,
die dich an etwas erinnern, das viele verloren haben:
deine eigene innere Stärke.
Nicht als Mutprobe.
Sondern als Rückverbindung zu dir.
Du gehst nicht als anderer Mensch.
sondern als klarerer.
Du musst nichts werden.
Nichts beweisen.
Doch wer bereit ist hinzusehen, kehrt selten unverändert zurück.
Nicht weil sich dein Leben über Nacht dreht - sondern weil sich dein Blick darauf verändert.
Südafrika erleben
- nicht konsumieren.
Ein Teil dieses Retreats, der mir besonders am Herzen liegt, ist es, dir Südafrika näherzubringen
- nicht nur als Reiseziel,
sondern als lebendigen Ort voller Kultur, Landschaft und wilder Schönheit.
Intensive Begleitung
Ich sehe es als meine persönliche Verantwortung, jeden einzelnen Teilnehmer in diesen zehn intensiven Tagen so klar, präsent und ehrlich wie möglich zu begleiten.
Nicht als Massenprogramm.
Sondern als bewusst gehaltener Raum für echte Transformation.
Das sagen meine
Kunden über mich:
Emerita
"Der beste Part war die Abwechslung zwischen Breathwork, Yoga, Action und Zeit für sich.
Ich habe viele Sachen auf mir getragen, die mich belastet haben – und konnte sie mit den Breathwork-Sessions und dort in Südafrika lassen."
Mirco
"Die Retreats von Andy sind absolute Herzensretreats & ich darf Sie wirklich jedem empfehlen der ein transformatives Abenteuer in der Natur sucht!"
Maya
„Ich kam hierher mit wenig Selbstvertrauen und vielen Ängsten – und habe gelernt, dass ich diese Ängste nicht mehr tragen muss...
Dieses Retreat hat mir gezeigt, dass ich ich selbst sein kann. Ich glaube, das ist das Beste, was mir passieren konnte."
Antonia
Für mich war es ein echter Schlüssel, um Themen zu fühlen statt nur darüber nachzudenken.
Ich bin gewachsen in diesen Tagen. Durch Erfahrungen, die mich aus meiner Komfortzone geholt haben. Durch das bewusste Sich-Stellen von Ängsten in verschiedenen Aktivitäten. Und durch Abenteuer, die ich nie vergessen werde.
Es war echt. Intensiv. Und nachhaltig.
Benji
"Das Breathwork war das beste für mich. Das kann ich jedem hyperaktiven empfhelen - ich war immer für alle da.
In Südafrika habe ich endlich gelernt Grenzen zu setzten."
Jasmin
Das Beste am Retreat waren die Soul-Menschen, die ich kennenlernen durfte – in einer Atmosphäre, wo man einfach sein durfte, wie man ist.
„Ich bin einfach so unglaublich dankbar.
Ich wurde nicht Coach, weil ich Bücher gelesen habe.
Ich bin Coach, weil mich das Leben gezwungen hat, genauer hinzusehen.
Nach Depressionen, Nachtschichten im Office, fast einem Burnout und dem frühen Tod meiner Mutter begann eine Phase;
”… in der ich funktionierte
- aber innerlich nichts mehr fühlte.”
Also tat ich das, was viele tun:
Ich suchte Antworten im Aussen.
- Extreme Erfahrungen.
- Erfolg.
- Reisen in über 40 Länder.
Und doch blieb diese leise Leere.
Erst als ich aufhörte zu fliehen und begann hinzusehen, veränderte sich etwas.
Fast fünf Jahre lebte und arbeitete ich im afrikanischen Busch.
Mitten unter wilden Tieren.
Fern von Komfort.
Konfrontiert mit Natur
- und mit mir selbst.
Dort lernte ich etwas, das keine Ausbildung vermitteln kann:
- Präsenz.
- Instinkt.
- emotionale Stabilität auch im Chaos.
Heute fliesst all das in meine Arbeit. Nicht als Theorie. Sondern als verkörperte Erfahrung. Ich bin ausgebildeter Coach nach Dieter Lange und zertifizierter Breathwork Guide. Doch was meine Arbeit prägt, steht in keinem Zertifikat. Es ist die Fähigkeit,Menschen sicher durch innere Prozesse zu führen - auch dann, wenn es intensiv wird.
Ich arbeite nicht mit Menschen, die ein bequemeres Leben wollen. Sondern mit denen, die spüren: Da wartet mehr. Mehr Wahrheit. Mehr Tiefe. Mehr eigenes Leben.
Wenn du bereit bist,
dir wirklich zu begegnen
begleite ich dich.
Dein Zuhause inmitten unberührter Wildnis.
- Das Retreat findet exklusiv für unsere Gruppe in einer privaten Lodge rund 2.5h Autostunden vom Flughafen O.R Tambo in Johannesburg statt - der Flughafentransport wird organisiert.
- Die Lodge liegt mitten in der unberührten Wildnis, umgeben von weiter Buschlandschaft und freilebenden wilden Tieren.
- Die gesamte Lodge steht uns zur alleinigen Nutzung zur Verfügung und schafft einen geschützten, zugleich ursprünglichen Rahmen für diese zehn Tage.
- Ein weiteres Highlight ist der Infinity Pool mit Blick in die Weite der Natur – ideal für ruhige Morgenstunden bei Sonnenaufgang, wenn die Wildnis erwacht und der Tag bewusst beginnt.
- Während des gesamten Aufenthalts werden wir persönlich von unserem Chef Zan bekocht.
- Sechs freistehende Bungalows bieten bewussten Rückzug.
- Verfügbar als Einzel-, Doppel- oder ausgewählte Dreierzimmer.
Slide 1 of 7
Dein Weg zu AN:RIO
Geführt von jemandem,
der diesen Weg selbst gegangen ist.
Dieses Retreat ist kein Urlaub.
Und genau deshalb ist es nicht für jeden.
Du musst nicht wissen, was danach alles anders wird.
Du musst auch nicht bereit sein, dein ganzes Leben umzuwerfen.
Aber du solltest bereit sein, ehrlich hinzuschauen.
10 Tage Südafrika schaffen den Abstand, den dein Alltag dir oft nicht gibt:
um alte Muster zu erkennen, inneren Druck zu regulieren und wieder klarer zu spüren, was wirklich zu dir gehört.
Nicht kopflos alles verändern.
Sondern endlich unterscheiden lernen:
Was ist wirklich meins und was halte ich nur fest, weil es sicher, bekannt oder anerkannt ist?
Wenn du spürst, dass „weiter so“ keine ehrliche Option mehr ist, ist dieses Retreat kein Risiko - es ist der erste klare Schritt zurück zu dir.
Slide 1 of 3
Noch Zweifel?
Hier findest du einige wichtige Fragen, mit denen unsere Teilnehmer:innen konfrontiert waren, bevor sie ins AN:RIO Retreat gestartet sind.
WELCHE VORAUSSETZUNGEN MUSS ICH ERFÜLLEN?
Werde ich mich in der gruppe wohlfühlen?
wie läuft das persönliche kennenlernen ab?
Was, wenn ich noch wenig reiseerfahrung hab?
Muss icH mutig oder angstfrei sein?
was, wenn ich mir noch unsicher bin?
wie stelle ich sicher, dass sich diese investition lohnt?
Was ist inbegriffen?
muss ich spirituell sein, um teilzunehmen?
Noch Zweifel?
Ich glaube nicht an Zufälle. Und wenn du diese Zeilen liest, dann nicht, weil du „ein Retreat suchst“ – sondern weil ein Teil von dir längst gemerkt hat, dass so, wie es gerade läuft, etwas fehlt. Vielleicht funktioniert dein Leben nach aussen. Job, Verantwortung, Struktur. Und trotzdem spürst du: Da müsste mehr sein. Mehr Tiefe. Mehr Echtheit. Mehr Verbindung zu dir selbst. Ich kenne diesen Punkt gut. Ich habe über zehn Jahre in einigen der besten Werbeagenturen gearbeitet. Hoher Druck, Tempo, Leistung, Erwartungen. Nach aussen erfolgreich – innerlich zunehmend leer. Irgendwann kam die Depression. Nicht plötzlich, sondern leise. Als Signal, dass etwas Grundlegendes nicht mehr stimmte. Ich habe mich entschieden auszusteigen. Nicht für ein Wochenende – sondern radikal. Fast fünf Jahre habe ich in Südafrika gelebt, fernab von Komfortzonen, Strukturen und Ablenkung. Dort habe ich nicht „Antworten gelernt“, sondern Erfahrung gesammelt. Über mich. Über Menschen. Über das, was trägt – und was nur funktioniert. Diese Erfahrungen gebe ich heute weiter. Nicht als Konzept. Nicht als Methode. Sondern als etwas, das gelebt, geprüft und durchlebt wurde. Dieses Retreat ist kein Versprechen auf ein neues Leben. Es ist ein ehrlicher Rahmen, um dir selbst wieder zu begegnen. Ohne Rollen. Ohne Erwartungen. Ohne Lärm. Zehn Tage in der südafrikanischen Wildnis. Getragen von Natur, Klarheit und einer kleinen, bewussten Gruppe. Ein Ort, an dem du nicht funktionieren musst – sondern wahrnehmen darfst, was wirklich da ist. Wenn dich diese Zeilen nicht nur im Kopf erreichen, sondern irgendwo tiefer – dann weisst du wahrscheinlich selbst, warum. Ich bin da. Und begleite dich gern. - Andy Avelino
© 2025 AN:RIO.
Alle Rechte vorbehalten.